全身を温めたい

全身を温めたいハーブティー

外が寒くなると、人は直感的に温かい料理に手を伸ばします。この効果は、特定のハーブスパイスで強化できます。とりわけ、それらは免疫システムを強化するのに役立ちます。

脾臓腎臓と腸を温め、停滞を解消し、エネルギーを分配するので体内の循環がよくなります。脾臓を温め、血管のブロックを解除し、体全体のエネルギーの動きを促進する胃にもやさしいスパイス系ハーブのシナモンベースのブレンドです。チャイとしてもご利用いただけます。

どんなときに：

寒がり
夏でも寒がる
トイレが近い
冷たい飲み物や食べ物が苦手
疲れやすい
食欲不振

飲むと期待できること：

冷えきった体を温める働きがあります。
胃にやさしく滋養強壮があります。

飲み方：

小さじ1.5のブレンドハーブをカップ200mlのお湯に入れ、10分間蒸らしてから越してお飲み下さい。お湯をミルクに変えてもよいです。ミルなどで細かくしてもいいですね。

チャイとして飲む：

１：小鍋に約3-4gと紅茶の茶葉一杯分を入れ、牛乳100cc、水50ccを入れて火にかけます。

２：弱火で十分に煮出し、沸騰直前で火を止めます。

３：茶漉しで濾しながらカップに注ぎます。

アイスチャイを作る

１：グラスの７分目まで氷を入れ、作っておいたチャイを注ぐ。

２：グラスに牛乳を注ぎ、軽くかき混ぜる。

３：お好みでシロップを入れる。

美味しく飲みたいとき：ホットミルクでどうぞ。

 

全身を温めたいハーブティーの成分

原材料：シナモンセイロン、ジンジャー、カルダモン、マンダリンの皮、ブラックペッパー、クローブ

EU オーガニック(ブラックペッパー、クローブ、カルダモン、マンダリンの皮)
バイオダイナミック有機(セイロンシナモン、ジンジャー)

ブレンド原材料

セイロンシナモン

セイロンシナモンは、内側から温め、血行を促進し、足の冷えを防ぎ、胃腸と腎臓を温めます。内部を温め、寒さを放散させます。腎臓が冷えていると、四肢の冷え、膀胱の衰弱に繋がりますので、トイレが近くなったり尿もれがひどくなったりします。また、血と体中のエネルギーの循環を促進し、また、温めますので、胃腸や腰の冷えからくる痛みや月経痛にも役立ちます。

※ここで使用のシナモンは、セイロンシナモンです。カッシアシナモンには、肝臓に好ましくない物質が含まれていますので、セイロンシナモンでなければなりません。

ジンジャー

ジンジャーは、上部消化器系を温めながら、新陳代謝機能を促進し、水毒を取り除きます。特に、肺、胃および脾臓に特定の効果があり、暖かくなるのは、肺の皮膚が免疫系を持ち、そのエネルギーを身体の表面に内側から外に向かって働くからです。

ジンジャーに多く含むジンゲロールは、高温に変化する作用があります。そのため、消化酵素と消化液の放出を増加させるため、タンパク質消化、脂肪消化、炭水化物消化が刺激されるため、血流を促進させます。また、刺激性物質はすべて、血液循環が増加するのと同じ作用機序を持っています。

カルダモン

胃腸を温めて、気を巡らせます。ほか、腎臓を強め、 肝臓の気の停滞を解消します。神経を鎮静する作用もあり、芳香が頭脳を鋭敏にさせます。甘い味のリラックス効果により、筋肉の緊張をほぐすことができます。これは、憂鬱に明るさを取り戻し、消化領域全体をリラックスさせ、便秘を和らげます。

マンダリンの皮

血流を改善させ、エネルギーを高めます。マンダリンの皮は、苦くて熱くて温かくする効果があります。肺の余分な水分を乾燥させ、脾臓の働きを改善します。

ブラックペパー

胃と腸を温めるスパイス。健康上の利点は、主要な抗酸化および抗炎症特性から、抗毒性能力（結腸内）、腫瘍の殺害、甲状腺のサポート、風邪の治療、熱の軽減などにまで及びます。肝臓の保護をしますので、体全体にやさしいです。1993 年の実験室での研究では、酸化物質によって引き起こされる損傷から肝臓を保護し、肝臓細胞がグルタチオン (GSH) のレベルを維持するのに役立つことがわかりました。

クローブ

ペパー同様に体を温めるスパイス。クローブには抗酸化物質が豊富に含まれており、特に酸化ストレスを軽減するフェノール化合物であるオイゲノールと呼ばれるタイプが豊富です。オイゲノールはフリーラジカルによる損傷と戦う能力があるため、特に慢性疾患の発症を防ぎ、健康的な老化を促進する可能性があることがわかっています。