抗酸化作用
Journal of Agriculture and Food Chemistryに掲載された研究によると、レモングラスにはいくつかの抗酸化物質が含まれており、病気を引き起こす可能性のある体内のフリーラジカルを除去するのに役立ちます。注目すべき抗酸化物質は、クロロゲン酸、イソオリエンチン、およびスウェルティアジャポニンです。これらの抗酸化物質は、冠状動脈内の細胞の機能障害を防ぐのに役立つ可能性があります。
抗菌性
レモングラスティーは、その抗菌特性のおかげで、口腔感染症や虫歯の治療に役立つ可能性があります。によって公開された2012年のinvitro研究によると国立衛生研究所信頼できる論文、レモングラスは、虫歯の原因となる細菌であるストレプトコッカスミュータンス菌に対して抗菌力を示しました。
抗炎症特性
炎症は、心臓病や脳卒中など、多くの症状に関与していると考えられています。メモリアルスローンケタリングキャンサーセンターによると、レモングラスの2つの主要な化合物、シトラールとゲラニアールは、その抗炎症効果の原因であると考えられています。
健康な消化を促進の可能性
レモングラスティーは、胃のむかつき、胃のけいれん、その他の消化器系の問題に対する頼りになる代替療法です。公開されたげっ歯類に関する2012年の研究国立衛生研究所信頼できる資料では、 レモングラスは胃潰瘍に対しても有効である可能性があることを示しました。
この研究では、レモングラスの葉のエッセンシャルオイルがアスピリンとエタノールによる損傷から胃の内壁を保護するのに役立つことがわかりました。定期的なアスピリンの使用は、胃潰瘍の一般的な原因です。
利尿剤として作用する可能性
自然健康の世界では、レモングラスは利尿剤として知られています。利尿剤はあなたがより頻繁に排尿するようにし、あなたの体から余分な水分とナトリウムを取り除きます。心不全、肝不全、または浮腫がある場合、利尿薬が処方されることがよくあります。
2001年ラットでレモングラス茶の効果を評価するには、臓器障害や他の副作用を引き起こすことなく、緑茶に似た利尿活性を示しました。研究のために、レモングラスティーが6週間にわたってラットに与えられました。
収縮期血圧を減らす
2012観察研究、72人の男性ボランティアは、ドリンクにレモングラスティーや緑茶のいずれかを与えられました。レモングラスティーを飲んだ人は、収縮期血圧が中程度に低下し、拡張期血圧がわずかに上昇しました。また、心拍数も大幅に低下しました。
収縮期血圧が高い場合、これらの発見は刺激的ですが、研究者は、心臓に問題のある男性は適度にレモングラスを使用する必要があると警告しています。これにより、心拍数の危険な低下や拡張期血圧の上昇を防ぐことができます。
コレステロールを調整をサポート
高コレステロール血症は、心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。Journal of Advanced Pharmaceutical Technology＆Researchの信頼できる論文では、レモングラス抽出物が動物のコレステロールを下げるのに役立つことを示しました。コレステロールの減少は用量に依存していました。
2011年、マウスに関するさらなる研究により、毎日最大100mgのレモングラスエッセンシャルオイルの長期的な安全性が確認されました。レモングラスティーがレモングラスオイルと同じ効果があるかどうかを確認するには、さらなる研究が必要です。
PMSの症状を和らげるのを助ける可能性
レモングラスティーは、月経困難症、膨満感、ほてりの自然療法として使用されます。特にレモングラスとPMSに関する研究はありませんが、理論的には、その胃の鎮静作用と抗炎症作用が役立つ可能性があります。さらに、Journal of Advanced Pharmaceutical Technology＆Researchに掲載された記事によると、レモングラスは体を冷やすのに役立ちます。
