モリンガ オーガニック Guilandina moringa 葉 カット スリランカ産

モリンガ

モリンガ　Guilandina moringa　ワサビノキ科　葉
用途：　食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地：　スリランカ
原材料：　EU オーガニック

モリンガは、葉、花、果実、種子、根にさまざまな有益な効果があるため、「万能薬」の木とみなされてきました。

モリンガの代表的な効能

1. ホルモンバランスを整え、老化を遅らせる

更年期の成人女性の炎症と酸化ストレスのレベルに及ぼす影響をテストしました。

2. 抗酸化物質と抗炎症化合物で慢性疾患のリスク軽減

フリーラジカル、酸化ストレス、炎症の影響を軽減する強力な抗老化化合物が数多く含まれています。これらは、胃がん、肺がん、大腸がん、糖尿病、高血圧、加齢に伴う眼疾患などの慢性疾患のリスク軽減に関係しています。

3. 消化器系の健康を改善

モリンガは抗炎症作用があるため、アーユルヴェーダなどの古代医学では、胃潰瘍、肝臓病、腎臓障害、真菌や酵母の感染症（カンジダなど）、消化器系の不調、感染症の予防や治療に使用されてきました。

4. 気分を安定させ、脳の健康を守る

高タンパク質食品であるモリンガには、抗酸化物質や甲状腺の健康を改善する化合物も豊富に含まれており、高いエネルギーレベルを維持するだけでなく、疲労、うつ病、性欲減退、気分変動、不眠症と闘うのにも効果的です。

モリンガの栄養素

モリンガは、ビタミンA、B、C、E、Kのほか、鉄、リン、亜鉛、カルシウム、カリウム、トリプトファン、マグネシウム、セレンなどのミネラルも豊富に含むため、ビタミンが豊富なスーパーフードとして認識されています。
とりわけ。ニンジンよりも多くのビタミンA、牛乳よりも多くのカルシウム、そしてオレンジよりも多くのビタミンCが含まれています。WHO（世界保健機関）は、栄養失調と闘うためにその使用を推奨しています。

副作用

繊維含有量が高いため、特に飲み始めや過剰な摂取により、わずかな下剤効果が生じることがありますが、これは短時間で治まります。

空腹時に、または長期間摂取すると、胃酸過多、刺激、敏感な人にはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

過剰摂取は赤血球増加症（血液中の赤血球の増加）を引き起こす可能性があると記載されています。

注意事項

経口抗糖尿病薬、降圧薬、レボチロキシン、または甲状腺機能のために処方されたその他の薬剤とレトロウイルスを併用することは推奨されません。