トゥルシー オーガニック 葉花茎 カット インド産

トゥルシー

トゥルシー(クリシュナ＆ラマ＆ヴァナトゥルシ)　シソ科　葉花茎
用途：　食品 (ハーブティー・料理など)
収穫地：　インド
原材料：　EUオーガニック、WHO認定、欧州医薬品庁認定

トゥルシーの成分

トゥルシーの葉には、オイゲノール、リナロール、シネオールからなるエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。主成分であるオイゲノールには、抗炎症作用と鎮痛作用があります。リナロールは心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があり、シネオールは呼吸器疾患に効果がある可能性があります。

フラボノイド:これらの強力な抗酸化物質は、体内の細胞をフリーラジカルによるダメージから保護し、慢性疾患のリスクを低下させる可能性があります。

フェノール酸:これらの化合物はトゥルシーの抗酸化特性をさらに強化し、抗炎症作用と免疫増強作用に貢献します。

その他の生理活性化合物: トゥルシー の葉には、ビタミン A、C、K のほか、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも含まれています。これらの要素は他の化合物と相乗的に作用し、全体的な健康を促進します。

トゥルシーの潜在的な効能

ストレスと血圧を軽減

トゥルシーには、オシムモシドAとBという化合物が含まれています。これらの化合物はストレスを軽減し、脳内の神経伝達物質であるセロトニンとドーパミンのバランスを保ちます。トゥルシーの抗炎症作用は、炎症と血圧を低下させます。

仕事で疲れた日の後にトゥルシーティーを飲むと、活力が回復し、ストレスや疲労を和らげるのに役立ちます。同様に、長時間の勉強中や仕事中にトゥルシーティーを飲むと、集中力を高めるのに役立ちます。

自然な免疫力増強剤

トゥルシーにはビタミンCと亜鉛が豊富に含まれています。そのため、トゥルシーは自然の免疫力を高め、感染を寄せ付けません。トゥルシーには、さまざまな感染から私たちを守ってくれる、優れた抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用があります。トゥルシーの葉のエキスは、Tヘルパー細胞とナチュラルキラー細胞の活性を高め、免疫システムを強化します。

記憶と認知機能

脳の健康をサポートするために伝統的に使用されてきました。
ストレス下にある健康な成人の精神パフォーマンスを高めることができることがわかっています。認知能力を高めることで、アダプトゲンは精神的に要求の厳しい状況に対処する個人をサポートします。

体の適応力とバランス維持力をサポートすることで、認知機能の低下やその他の加齢に伴う障害に潜在的な効果をもたらす可能性があります。

体のストレス反応を調整することで作用し、健康な脳機能をサポートします。精神的な作業に対する注意力と集中力を高め、認知能力を向上させるのに役立ちます。

風邪、咳、その他の呼吸器疾患を軽減

トゥルシーに含まれるカンフェン、シネオール、オイゲノールは、胸部の風邪や鬱血を軽減するのに役立ちます。蜂蜜とショウガを混ぜたトゥルシーの葉のジュースは、気管支炎、喘息、インフルエンザ、咳、風邪に効果があります。

発熱と痛みを軽減

トゥルシーには抗菌性および抗ウイルス性があり、感染症と闘って熱を下げるのに役立ちます。黒コショウの粉と一緒にトゥルシーを飲むと、定期的な発熱が治ります。トゥルシーの葉をカルダモンの粉と一緒に半リットルの水で煮て、砂糖と牛乳と混ぜたものも、熱を下げるのに効果的です。

心臓の健康に

トゥルシーには、血中脂質含有量を下げ、虚血や脳卒中を抑え、高血圧を軽減するほか、抗酸化作用も高いため、心血管疾患の治療と予防に多大な効果があります。

胃腸障害に有効

トゥルシーの葉は消化不良や食欲不振の治療に役立ちます。また、鼓腸や膨満感の治療にも使用されます。

肌と髪に良い

トゥルシーは肌のシミやニキビを取り除くのに役立ちます。抗酸化物質が豊富に含まれており、早期老化を防ぐのに役立ちます。また、トゥルシーは毛根を強くし、抜け毛を防ぎます。

トゥルシーには抗真菌作用があり、真菌やフケの発生を防ぎます。

虫除け

何世紀にもわたり、乾燥したトゥルシー葉は害虫駆除のために貯蔵穀物と混ぜられてきました。

注意事項

トゥルシーは安全であると考えられていますが、過剰に摂取すると胃の不調、吐き気、下痢を引き起こす可能性があります。少量から始めて、必要に応じて徐々に用量を増やしてください。

血液凝固抑制効果： トゥルシーには軽度の血液凝固抑制作用があります。合併症の可能性を避けるため、すでに血液凝固抑制薬を服用している人や出血性疾患のある人は、トゥルシーを使用する前に医師に相談してください。

血糖値： いくつかの研究によると、トゥルシーには血糖値を下げる効果がある可能性があります。トゥルシーを使用する場合、糖尿病患者や血糖値コントロールの薬を服用している人は注意して血糖値を注意深く監視する必要があります。

妊娠中および授乳中のトゥルシー摂取の安全性に関する科学的データは不足しています。予防策として、医療専門家から明確なアドバイスがない限り、この時期にトゥルシー摂取を避けるのが最善です。

アレルギー反応: 稀ではありますが、トゥルシーに対してアレルギー反応を起こす人もいます。それでも、皮膚の発疹、かゆみ、呼吸困難などの症状が起こる可能性があります。そのような症状が現れた場合は、使用を中止し、直ちに医師に相談してください。

鎮静剤:トゥルシーには心を落ち着かせ、リラックスさせる作用があります。鎮静剤や眠気を誘う薬を服用している場合は、過度の眠気を避けるためにトゥルシーを使用する前に医師に相談してください。